(advertentie)
(advertentie)
(advertentie)

Gezond! Chocolade-hennepshake ontbijt

ENTERTAINMENT 25 maart 2015

Een goed begin is het halve werk en dat geldt ook voor je dagen. Start ze dus voortaan gezond met een chocolade-hennepshake voor ze geteld zijn. Het is gemakkelijk te maken en je gooit hem zo achterover. En zo maak je dit gezonde drink-ontbijtje. 

Het chocolade-hennep drinkontbijtje smaakt superlekker en vult goed. Eventueel kunnen de echte hongernekken onder ons er nog wat extra havermoutvlokken aan toevoegen. Het gezonde drankje maakt niet alleen een prima ontbijtje maar door de vele plantaardige eiwitten ook een excellent sportdrankje. De cacao geeft je extra energie en hennepshake2een lekkere magnesiumboost voor snel spierherstel na wat krachttraining.

Zo maak je de snelle chocolade-hennepshake

  • 250 ml melk of sojamelk
  • 3 eetlepels hennepzaad
  • 2 eetlepels rauwe cacao nibs (te koop in natuurwinkels)
  • 1 banaan
  • honing (eventueel naar smaak toe te voegen)

Mik alles bij elkaar in de blender en laat hem een paar minuten draaien tot alle cacao nibs fijn genoeg en goed vermengd zijn. That’s it, easy peasy!

Proost!

 

 

(advertentie)

Meer ENTERTAINMENT

Meer ENTERTAINMENT lezen?