Topstories

(advertentie)

Er bestaat niets fijners dan genieten van een goeie wiet of hasj. Maar het is natuurlijk niet de bedoeling dat je té stoned of té high wordt, want dan kan plezier snel omslaan in paniek en paranoia. Daarom voor eens en altijd de juiste manier om weer ‘naar beneden te komen’ en nee, als een dolle peperkorrels eten is niet die manier!

 

Peperkorrels

Goed, daar zit of hang je dan, apenstoned of zo high als een kanarie. Voor de een een zalige ervaring, maar voor de meeste mensen moet het ook weer niet overdreven worden dat effect van THC, het psychoactieve ingrediënt in cannabis dat voor die high zorgt. De vraag is dus hoe je van dat ongewenste of onvoorziene niveau weer ‘naar beneden’ komt en je normale leven en dagelijkse bezigheden kunt hervatten?

Voor we aan de echte remedie toekomen, eerst een vrij hardnekkige mythe uit de weg ruimen. Het eten van een handvol peperkorrels zou je high beteugelen. Maar helaas is dat niet een echt bruikbare oplossing, zo weet Dr. Jordan Tishler. Hij is de baas van het Amerikaanse medicinale cannabisbedrijf Inhale MD en ‘instructeur medicijnen’ aan de Harvard Medical School.

“Als je echt heel stoned bent, peperkorrels in je mond stopt en ze zodanig kauwt dat ze je echt branden, ben ik praktisch gezien bezorgd dat je deeltjes inhaleert en je longen ermee ophouden. Je hebt een significant risico op een dodelijke dosis, dus ik zou dit niet willen aanbevelen”, stelt Tishler op de website Lifehacker.

Koffie en Red Bull

En een sloot koffie of Red Bull weg tanken dan, helpt dat wellicht tegen te stoned of high zijn?  Nou, niet als je razendsnel nuchter wil worden. En het kan zelfs averechts werken. Dr. Tishler: “Dat kan de zaak misschien nog wel verergeren, dankzij de cafeïne. Cafeïne kan meer van het hallucinerende effect stimuleren. Er ontstond een trend om alcohol met Red Bull te mixen en dat sloeg over naar cannabis en Red Bull. Maar die combinatie produceert een ander effect dan wat sommige mensen leuk vinden.”

Kortom, mik er geen Red Bulletje in als je niet het risico wil lopen om nóg higher/stoneder te worden. En dit geldt natuurlijk ook voor de roemruchte dubbele espresso.

En water dan, water kan toch zeker geen kwaad? Nee, daar zeg je het: het kan geen kwaad. Maar het doet waarschijnlijk net zo min enig goed, tenminste als je THC opruimen als uitgangspunt neemt. Om gehydrateerd te blijven is water natuurlijk geweldig. Maar er bestaan geen medische studies die de stelling ondersteunen dat je daarmee sneller door een high komt. Of zoals Weed News het al eens stellig stelde: ‘It might not have any impact at all—but at least it won’t hurt (so drink up)’.

CBD biedt geen verlossing

Veelgehoorde theorie: CBD mellowt de high van THC en voorkomt zo dat je gekweld wordt door de demonen van een wiet O.D. (die niet bestaat hoor mensen, zo’n overdosis wiet. Om echt de pijp uit te gaan door te veel wiet moet je ongeveer 680 kilo in 15 minuten consumeren en geloof ons nou: dat lukt je niet). Maar ook voor de aanhangers van de CBD-theorie heeft Dr. Tishler een teleurstelling in petto.

“Het blijkt dat normaal gesproken wiet een aardige dosis THC bevat en een heel klein beetje CBD, maar dat kleine beetje heeft genoeg pit in zich om de reactie te temperen. De fout in de logica is dat je denkt: als een beetje werkt, dan moet meer ook méér werken. Maar dat is niet waar. We hebben zelfs onderzoeken die aantonen dat terwijl THC een beetje CBD nodig heeft om zich te gedragen zoals we willen, CBD de intoxicatie niét verzacht.”

Lees ook: Studie • CBD kan high-effect van THC ook versterken!

Magische ingrediënten

Nu is het niet denkbeeldig dat je op de huidige cannabis/hennepmarkt tegen een product aanloopt dat claimt dat het je ‘minder high’ maakt of dat het je helpt met aan wiet gerelateerde angsten. Maar volgens Tishler bevinden deze CBD-oplossingen zich grotendeels in een grijs gebied met weinig tot geen regulering.

“Ik heb geen idee wat ik ervan moet denken, in de zin van dat er geen gepubliceerd wetenschappelijke artikel is dat aantoont dat deze dingen valide zijn. En nogmaals; in de wereld van ondergereguleerde producten heb ik de neiging om mij zorgen te maken over welke magische ingrediënten hier in zouden kunnen zitten en of die zaken veilig zijn”, zegt de Harvard-medewerker.

“And it’s hard enough worrying about the supply of cannabis, but then to start worrying about completely unproven and unregulated antidotes just freaks me out” – Dr. Jordan Tishler

Beweging en afleiding

Goed, nou weten we wat er allemaal niet (goed) werkt als je te high of stoned bent, wat werkt nu wél?! Het kan alvast geen kwaad om wat te gaan sporten of bewegen volgens Tishler, al heeft hij (nog) geen harde data om dit te bewijzen.

Maar afleiding zoeken echter, is het beste wat je kan doen om door een bad high heen te komen volgens Dr. Tishler. “Wanneer het ding dat een individu afleidt hetgeen is dat in iemands ellips (bedoeld wordt hier de tweedimensionale wereld waarin je hangt als je high/stoned bent, red.) terechtkomt, dan vind ik dat een geweldig idee. Het is op zijn minst relatief onschadelijk, ervan uitgaande dat je niet op straat gaat rennen en door een bus wordt platgereden, hoewel je beter niet gaat klimmen, skydiven of skiën.”

Samenvattend: in plaats van je high uit te zitten in een mist is het wellicht aan te raden om eens yoga te proberen of een andere low-impact workout die je gewoon thuis kan fiksen. Op die manier zweet je de paniek er hopelijk in vrede uit…

Safe place

Zijn er nog andere dingen die je kan doen behalve sporten/bewegen en afleiding zoeken? Jazeker, volgens Harvard-wetenschapper en wietondernemer Tishler is het zelfs simpel: zoek een goede, veilige plek op zoals bijvoorbeeld een slaapkamer om te voorkomen dat je in een vervelende vicieuze cirkel terechtkomt.

“Ga op je bed zitten en beeld je in dat het een eiland is, en dat je niets kan gebeuren als je in deze veilige ruimte bent. Stap twee is dat je hulp inroept. Dat kan een partner zijn of een huisgenoot/vriend die bij je komt zitten. En de derde stap (wel enigszins afhankelijk van de relatie met wie er bij je zit) is dat je behalve rustig gaat zitten ook iemand je hand laat vasthouden – die fysieke aanraking is verbindend en geruststellend.”

Met edibles minder kans op ‘bad high’

Wanneer je wat bevreesd bent voor angst en paniek die toeslaan door een high – bijvoorbeeld als je onervaren bent of een medicinale consument – dan raadt Dr. Tishler aan om high/stoned te worden met edibles, eet- of drinkbare cannabisproducten. Over het algemeen is de duur van het effect bij blowen/verdampen korter dan bij edibles, maar heeft de high wel meer ‘pieken’ of potentie voor paniek.

“Wanneer je een edible neemt, heb je een langere rit maar die heeft wel de neiging om minder te pieken, je krijgt niet van die kind of panic-inducing terror. Als ik voor patiënten therapeutisch cannabis gebruik kan ik mijn voordeel doen met deze verschillen voor diverse ziektes en aandoeningen”, zegt Tishler.

“Voor migraine zijn edibles niet zo’n goed idee, omdat tegen de tijd dat ze binnenkomen je al urenlang aan het lijden bent. In zulke gevallen is inhaleren – wat 10 tot 15 minuten nodig heeft voordat het optimaal werkt – een veel betere aanpak. Aan de andere kant heb je iemand die 24/7 rugpijn heeft en daarvoor wil je een goede, constante verlichting en dan zijn edibles een stuk verstandigere keuze.”

Begin rustig aan met 5 mg

Tot slot is het – zeker voor beginnelingen – aan te raden om rustig te beginnen. Dr. Tishler beveelt 5 milligram aan als ideale dosis, of je dat nu in een vaporizer doet of via een edible consumeert. “Wanneer je een strain neemt met 15 tot 20 procent THC, wat ik mijn patiënten aanraad (en wat ook wel het Nederlandse gemiddelde is ongeveer, red.), dan is één hijs van je verdamper goed voor 3 tot 5 milligram. Fysiek en psychologisch is het belangrijk om hieraan te wennen, zodat je minder snel uit je pan flipt…”

[openingsfoto:  Maximilian Laschon/Shutterstock]

(advertentie)